Koltuk alt覺nda ilik ne olabilir

Yazan admin | hastal覺klar, kanser, sal覺k | Pazar 16 Kas覺m 2008 4:48 pm

Koltuk alt覺 ilik 癟ok arat覺r覺lan ve 繹nemli bir konudur. Koltuk alt覺 ilik basi bir ya bezesi olabilecei gibi lenfoma denilen lenf bezi kanseri veya meme kanseri belirtiside olabilir. Bunun tehisi i癟in hemen doktora bavurman覺z 繹nerilir. Eer koltuk alt覺 ilik ya bezesi ise basit bir cerrahi operasyonla al覺nabilir. Lenf 繹demi veya meme kanseri ise biyopsi ve inceleme sonras覺 ameliyat ve cerrahi operasyon belirlenir. nemli bir konudur ihmal etmeyin l羹tfen ba覺n覺zdan ge癟en olaylar覺 burada payala覺n herkes faydalans覺n. Hepinize ge癟mi olsun.

Kanser raporu ve gelimeler

Yazan sarp | kanser | Sal覺 7 Ekim 2008 5:27 pm

JOHN HOPKINS HASTANES襤’NDEN KANSER RAPORU

1) Herkesin v羹cudunda kanser h羹creleri vard覺r. Bu kanser h羹creleri birka癟 milyara kadar 癟o almad 覺k癟a standart testlerde g繹r羹lmezler. Doktorlar kanser hastalar 覺 na tedaviden sonra v羹cutlar覺nda art 覺 k kanser h羹cresi kalmad覺覺 n覺 s繹yledikleri zaman, bu yaln 覺zca kanser h羹crelerinin testlerle saptanamayacak d羹zeyde oldu u anlam 覺na gelir.

2) Bir kiinin hayat覺 boyunca 6 ile 10 kez kanser h羹creleri oluabilir.

3) Kiinin ba覺覺kl覺k sistemi g羹癟l羹 olduu zaman kanser h羹creleri yok edilir ve 癟oalarak t羹m繹r oluturmalar覺na engel olunur.

4) Bir kiide kanser olmas覺, o kiide 癟oklu beslenme eksiklii olduuna iaret eder. Bunlar genetik, 癟evresel, beslenme ve yaam tarz覺 fakt繹rlerine bal覺 olabilir.

5) oklu beslenme eksiklini yenebilmek i癟in diyeti deitirmek ve ek takviye almak ba覺覺kl覺k sistemini g羹癟lendirir.

6) Kemoterapi hem h覺zl覺 癟oalan kanser h羹crelerini, hem de kemik iliinde, sindirim sisteminde v.s.’deki h覺zl覺 b羹y羹yen sal覺kl覺 h羹creleri yok eder ve karacier, b繹brekler, kalp, akcierler v.s.’de organ tahribat覺na yol a癟ar.

7) Radyasyon kanser h羹crelerini yok ederken; sal覺kl覺 h羹cre, doku ve organlar覺 da yakar, yaralar ve zarar verir.

8) Kemoterapi ve radyasyon balang覺癟ta t羹m繹r羹n k羹癟羹lmesine yol a癟ar. Kemoterapi ve radyasyon tedavisinin uzamas覺 t羹m繹r羹n daha fazla yok olmas覺na yol a癟maz.

9) Kemoterapi ve radyasyondan dolay覺 v羹cut 癟ok fazla toksin y羹klenmesine maruz kal覺nca, ba覺覺kl覺k sistemi ya tehlikeye d羹er, ya da y覺k覺l覺r; dolay覺s覺yla kii 癟eitli enfeksiyonlara ve komplikasyonlara yenik d羹er.

10) Kemoterapi ve radyasyon kanser h羹crelerinde mutasyona neden olabilir ve diren癟lerinin artarak yok edilmelerini zorlat覺rabilir. Cerrahi ilem de kanser h羹crelerinin baka taraflara atlamas覺na neden olabilir.

11) Kanser h羹creleri ile savamakta etkili bir y繹ntem ise onlar覺 癟oalmak i癟in ihtiya癟lar覺 olan g覺dalardan yoksun ve a癟 b覺rakmakt覺r.

KANSER HCRELER襤 AAIDAK襤LERLE BESLEN襤RLER:

a- eker kanser besleyicidir. ekeri kesilerek kanser h羹crelerinin 繹nemli bir g覺das覺 kesilmi olur. NutraSweet, Equal, Spoonful v.s. gibi tatland覺r覺c覺lar zararl覺 olan Aspartam ile yap覺l覺rlar. Daha iyi bir tatland覺r覺c覺 Manuka bal覺 veya molast覺r, ama az miktarda al覺nmal覺d覺rlar. Sofra tuzunda beyazlat覺c覺 olarak kimyasallar bulunmaktad覺r. Daha iyi bir se癟enek Bragg’in aminosu veya deniz tuzudur.

b- S羹t v羹cudun, 繹zellikle sindirim sisteminde, mukus 羹retmesine neden olur. Kanser mukusla beslenir. S羹t yerine tatland覺r覺lmam覺 soya s羹t羹 t羹ketilerek kanser h羹creleri a癟 b覺rak覺labilir.

c- Kanser h羹creleri asit ortamda geliirler. Et temelli diyet asittir ve s覺覺r eti veya domuz eti yerine bol bal覺k ve az tavuk eti yemek en iyisidir. Ette, 繹zellikle kanserli kiilere zarar覺 olan, canl覺 hayvan antibiyotikleri, b羹y羹me hormonlar覺 ve parazitleri bulunur.

d- %80 taze sebze ve meyve suyu, kepekli tah覺llar, tohumlar, nohutgiller ve biraz meyveden oluan bir diyet v羹cudu bazik (alkali) ortamda tutar. %20 de fasulye i癟eren pimi g覺dalardan oluabilir. Taze sebze sular覺 kolayca emilip 15 dakika i癟inde h羹cre d羹zeyine ulaabilen ve sal覺kl覺 h羹creleri besleyen ve 癟oalmalar覺n覺 h覺zland覺ran canl覺 enzimler i癟erirler. Sal覺kl覺 h羹cre 羹retimi i癟in gerekli olan canl覺 enzimlerin salanmas覺 amac覺yla, taze sebze (sebzelerin 癟ounluu ve fasulye filizi) yiyin veya suyunu i癟in ve g羹nde 2-3 kez 癟i sebze yiyin. Enzimler 40o C’de yok olurlar.

e- Y羹ksek kafein i癟erikli kahve, 癟ay ve 癟ikolatadan uzak durun. Yeil 癟ay daha iyi bir se癟enektir ve kanserle savaan 繹zellikleri vard覺r. Bilinen toksinler ve a覺r metaller i癟eren musluk suyu yerine ar覺t覺lm覺 veya filtrelenmi su i癟iniz. Dam覺t覺lm覺 su asittir, ka癟覺n覺lmal覺d覺r.

12) Et proteininin sindirimi zordur ve 癟ok sindirim enzimi ister. Ba覺rsaklarda duran sindirilmemi et 癟羹r羹r ve daha 癟ok toksin birikimine neden olur.

13) Kanser h羹crelerinin duvarlar覺 sert protein ile kapl覺d覺r. Et yemekten ka癟覺narak veya azaltarak, kanser h羹crelerinin protein duvarlar覺na sald覺ran enzimler daha 癟ok a癟覺a 癟覺kar ve v羹cudun 繹ld羹r羹c羹 h羹crelerinin kanser h羹crelerini yok etmelerini salar.

14) Baz覺 destek maddeleri (IP6, Flor-ssence, Essiac, anti-oksidanlar, vitaminler, mineraller, EFA’lar v.s..) ba覺覺kl覺k sistemini g羹癟lendirerek, v羹cudun kendi 繹ld羹r羹c羹 h羹crelerinin kanser h羹crelerini yok etmesine yard覺mc覺 olur. E vitamini gibi dier destek maddelerinin de, v羹cudun hasarl覺, istenmeyen veya ihtiya癟 olmayan h羹crelerin at覺lmas覺n覺n normal yolu olan, apoptoziz veya programlanm覺 h羹cre 繹l羹m羹ne yard覺mc覺 olduu bilinmektedir.

15) Kanser zihinsel, bedeni ve ruhsal bir hastal覺kt覺r. ng繹r羹l羹 ve olumlu bir ruh kanser sava癟覺s覺n覺 muzaffer yapar. fke, affetmezlik ve ac覺 bedeni stresli ve asitli bir ortama sokar. Seven ve affeden bir ruha sahip olmay覺 繹renin. Sakin olmay覺 ve hayat覺n tad覺n覺 癟覺karmay覺 繹renin.

16) Kanser h羹creleri oksijenli ortamda geliemezler. G羹nl羹k egzersizler ve derin nefes alma h羹cre d羹zeyine kadar daha fazla oksijen al覺nmas覺na yard覺mc覺 olur. Oksijen terapisi kanser h羹crelerini yok etmek i癟in dier bir y繹ntemdir.

JOHN HOPKINS HASTANES襤’NDEN KANSER GNCELLEMES襤

1) Mikrodalga f覺r覺na plastik kap koymay覺n覺z.

2) Dondurucuya su iesi koymay覺n覺z.

3) Mikro dalga f覺r覺n覺na plastik ambalaj koymay覺n覺z.

4) John Hopkins Hastanesi bunu yak覺n bir zamanda b羹lteninde yay覺nlam覺t覺r. Bu bilgi Walter Reed Ordu T覺p Merkezi taraf覺ndan da yay覺nlanmaktad覺r. Dioksin kimyasallar覺 kansere, 繹zellikle de g繹羹s kanserine, neden olmaktad覺r. Dioksinler v羹cudumuzun h羹creleri i癟in son derece zehirlidir. Plastik ielerdeki suyu dondurmay覺n覺z, 癟羹nk羹 bu plastiin i癟indeki dioksinin sal覺nmas覺na neden olur.
Castle Hastanesi Sal覺kl覺l覺k Program覺 Y繹neticisi Dr. Edward Fujimoto bu sal覺k tehdidini anlatmak i癟in yak覺nlarda bir televizyon program覺na 癟覺kt覺. Dioksinleri ve bizim i癟in ne kadar k繹t羹 olduklar覺n覺 anlatt覺. Plastik kaplar i癟indeki yiyeceklerimizi mikrodalga f覺r覺nlarda 覺s覺tmamam覺z gerektiini s繹yledi. Bu 繹zellikle de yal覺 yiyecekler i癟in ge癟erli. (襤ngilizce metndeki fat s繹zc羹羹n羹n ger癟ek anlam覺 hayvansal yad覺r.) S繹ylediine g繹re ya, y羹ksek s覺cakl覺k ve plastik kombinasyonu dioksinin g覺daya ge癟mesine ve sonunda v羹cudumuzun h羹crelerine ulamas覺na neden olmaktad覺r.
Bunun yerine kendisi yemekleri 覺s覺tmak i癟in Corning Ware, Pyrex gibi cam kaplar veya seramik kaplar kullan覺lmas覺n覺 tavsiye etmektedir. Yani haz覺r yemek ve 癟orbalar 覺s覺t覺lmadan 繹nce ambalaj覺ndan 癟覺kar覺l覺p uygun kaplara konulmal覺d覺r.
Ka覺t uygundur, ama ka覺d覺n i癟inde de ne olduu bilinmemektedir. S覺cakl覺a dayan覺kl覺 cam kap kullanmak daha g羹venlidir. Kendisi yak覺n bir zamanda fast food restoranlar覺n覺n plastik k繹p羹k kaplardan ka覺t kaplara d繹nd羹羹n羹 de hat覺rlatt覺. Nedenlerden bir dioksin sorunuydu.
Kendisi plastik ambalaj malzemesi ile 繹rt羹lm羹 yiyeceklerin mikrodalga f覺r覺nda piirilmesinin ayn覺 derecede sak覺ncal覺 olduunu da s繹yledi. Yiyecekler radyasyona maruz kal覺p 覺s覺n覺ca, y羹ksek s覺cakl覺kta plastiin i癟indeki zehirli toksinler eriyip yiyeceklerin 羹st羹ne damlamaktad覺r. Yiyecekler plastik yerne ka覺t havlu ile 繹rt羹lebilir.

Kanser riski testi

Yazan sarp | kanser | Sal覺 16 Eyl羹l 2008 1:25 pm

Kanser riski testi
Yaam tarz覺 kansere yakalanma riskini belirliyor. Ancak yeme al覺kanl覺klar覺n覺 deitirerek bu risk en aza indirilebilir.

Kanserle ilgili yap覺lan arat覺rmalar, riskin, bata yeme al覺kanl覺klar覺 olmak 羹zere yaam tarz覺yla ilgili olduunu g繹steriyor. Yediklerimizi kontrol etmek, d羹zenli beslenmek ve doru piirme teknikleri uygulamak, kansere yakalanma riskini azaltabiliyor. Kanser ve beslenme ilikisi konusunda Hospitalium aml覺ca Beslenme ve diyet uzman覺 Melek G羹l, bilgi verdi.

Kanser riski beslenme al覺kanl覺klar覺ndaki deiikliklerle d羹羹r羹lebilir mi?

T羹m kanserlerin y羹zde 70 - 80i besinlerle ve sigara i癟imiyle olutuuna g繹re, yeterli ve dengeli beslenme, boya uygun a覺rl覺覺 koruma, d羹zenli egzersiz, sigara i癟meme, sigara i癟ilen ortamlardan ka癟覺nmayla kanser b羹y羹k 繹l癟羹de 繹nlenebilir.
Arat覺rmalar, yeme al覺kanl覺覺yla kansere yakalanmas覺 aras覺nda iliki olduunu g繹steriyor.

Kanser riskini azaltmak i癟in nas覺l beslenilmeli?
A, C ve E vitaminini, dier antioksidantlar覺 ve posay覺 癟ok i癟eren besinler kanser riskini azalt覺rken, yal覺 ve posas覺z besinler risk art覺r覺c覺d覺r. Besinler besleyici deerleri y繹n羹nden be grupta toplan覺r. Buna g繹re birinci gruptan; tavuun derisiz beyaz eti, bal覺k eti ile nohut, mercimek gibi kurubaklagiller. 襤kinci gruptan; ya覺 azalt覺lm覺 s羹t, yourt ve peynir. 癟羹nc羹 grupta bulunan sebze ve meyveler bolca t羹ketilmeli. D繹rd羹nc羹 gruptan; tam buday ekmei ve bulgur. Beinci gruptan ise zeytinya覺 ve pekmez tercih edilebilir.

Ya覺n tamamen 癟覺kar覺ld覺覺 bir diyet sal覺kl覺 m覺?

Etler, 繹zellikle koyun, kuzu, dana etleri, et 羹r羹nleri, yumurta, peynirler, ceviz, f覺nd覺k, f覺st覺k en yal覺 besinlerdir. S羹t ve yourtta da ya vard覺r. Bu besinlerle birlikte ya almaya gerek yoktur. Ancak tah覺llar, kurubaklagiller, sebze ve meyvede yeterince ya yoktur. Yemekte ya olmazsa 繹zellikle anti kansorejen grupta yer alan A vitamini, karotenler ve E vitamininin yararl覺l覺klar覺 azal覺r. zellikle tah覺l, kurubaklagiller ve sebzeler bir miktar ya eklenerek t羹ketilmelidir. Salatalara limonla birlikte az zeytinya覺 konmas覺, yada eriyen vitaminlerin v羹cuda yararl覺l覺覺n覺 art覺r覺r.

Kanser riskinizi test edin

1. Eer daha 繹nce kansere yakaland覺n覺z veya halen kanser sorununuz varsa. (+2)
2. Ailenizde kansere yakalanan varsa. (+2)
3. Kad覺nsan覺z; hi癟 doum yapmad覺ysan覺z ve bebeinizi emzirmediyseniz. (+1)
4. Erkekseniz; ailenizde prostat kanseri olan varsa. (+1)
5. Sigara veya pipo i癟iyorsan覺z. (+1)
6. Aile bireylerinden sigara veya pipo i癟en varsa. (0.5)
7. G羹nde 2 ie bira, 1 kadehten 癟ok dier alkoll羹 i癟kiler i癟iyorsan覺z. (+1)
8. Hava kirlilii olan bir kentte ya覺yorsan覺z. (+1)
9. al覺ma yerinizde kimyasal karsinojenlerle temas覺n覺z varsa. (+1)
10. 襤deal kilonuzdan 10 kilo fazlan覺z varsa. (+1)
11. Kolesterol羹n羹z, 繹zellikle LDL kolesterol羹n羹z y羹ksekse. (+1)
12. Kanser yap覺c覺 nitelii olan herhangibi bir ila癟 kullan覺yorsan覺z. (+1)
13. Her g羹n yal覺 et yiyorsan覺z. (+1)
14. S覺k癟a yada k覺zarm覺 yiyecekleri t羹ketiyorsan覺z. (+1)
15. Her g羹n pimi sebze t羹ketiyorsan覺z. (-1)
16. Her g羹n iyi y覺kanm覺 癟i sebze t羹ketiyorsan覺z. (-2)
17.Her g羹n kurubaklagiller, ceviz, f覺nd覺k gibi besinlerden t羹ketiyorsan覺z.(-1)
18. Her g羹n kepei ve 繹z羹 ayr覺lmam覺 tah覺l 羹r羹nlerinden t羹ketiyorsan覺z. (-1)
19. Her g羹n iyi y覺kanm覺 meyve t羹ketiyorsan覺z. (-2)
20. Her g羹n az yal覺 veya yas覺z s羹t ve t羹revlerinden t羹ketiyorsan覺z. (-1)

Deerlendirme;

Art覺 ve eksi puanlar覺 toplay覺n. 覺kan sonu癟;
Puan覺n覺z ‘0 veya eksi ise; d羹羹k risk.
Puan覺n覺z 0 - 5 aras覺 ise; orta risk
Puan覺n覺z 5 ve 羹zeri ise; y羹ksek risk alt覺ndas覺n覺z.

Ginseng bitkisi

Yazan sarp | alternatif t覺p, bitkisel tedavi, kanser | aramba 27 Austos 2008 9:44 am

Alternatif t覺p da bitkiler 繹nemli bir rol oynamaktad覺r.
Ginseng bitkisi de bu bitkilerden biridir.

Ginseng bitkisinin yararlar覺:

Ginseng bitkisininin karacier 羹zerine etkisi:

Ginseng, karacieri 癟eitli etkenlerden koruduu s繹ylenir. BUnlar; alkol t羹ketimi, toksik maddeler, zehirli maddeler ve 癟eitli hastal覺klard覺r. Arat覺rmalara g繹re Ginsengin v羹cutda protein, n羹kleik asit sentezleri, ya ve karbonhidrat metabolizmas覺n覺 uyard覺覺n覺 belirlenmitir. Ayn覺 zamanda v羹cut taraf覺ndan 羹retilen veya d覺ardan al覺nan toksik (zehirli) maddelerin yanmas覺n覺 ve onlar覺n v羹cuttan at覺lmas覺n覺 da salamaktad覺r. Bu y羹zden Kore Ginseng, karacier sal覺覺n覺 toksik maddeleri h覺zla d覺ar覺ya atarak korumakta ve karacier h羹crelerinin yenilenmesini salamaktad覺r.

Ginsengin sakinletirici etkisi:

襤statislere g繹re, ginsengin stresi azalt覺c覺 etkileri olduu saptanm覺t覺r. Fiziksel stres ve yorgunluu, kimyasal stresi (alkol al覺m覺ndan kaynaklanan) ve biyolojik stresi giderdii g繹r羹lm羹t羹r. Ginseng, zihni 癟al覺t覺rmakta, radyasyon tedavisinden kaynaklanan h羹cre tahribat覺n覺 azaltabilmektedir. Bu sebeple radyasyon tedavisi g繹ren hastalar i癟in de olduk癟a faydal覺d覺r.

Dier Etkileri:

Stres, depresyon veya olumsuz koullar alt覺ndaki v羹cut metabolizmas覺n覺 koruyan ve destekleyen bir tonik etkisine sahiptir. eker hastal覺覺n覺n iyilemesine de yard覺mc覺 olabilir ve kandaki eker, lipit ve kolesterol seviyesini d羹羹rd羹羹 g繹r羹lm羹t羹r. T羹m繹r h羹crelerinin 癟oalmas覺n覺 yavalatabilir ve hatta engelleyebilir. Anemi hastalar覺na iyi gelir ve 繹zellikle kanser hastalar覺nda g繹r羹len kandaki eksiklikleri giderebilir. Ba覺覺kl覺k sistemini kuvetlendirir ve kalp damar sistemi 羹zerinde olumlu etkileri vard覺r.

Ginseng bitkisi tedavisi yapan veya yapmak isteyenler soru ve 繹nerilerini burada 羹ye olmadanda paylaabilirler….

ENDOMETR襤UM NED襤R? H襤PERPLAZ襤, K襤STLER, TEH襤S VE TEDAV襤LER?

Yazan admin | rahim kanseri | Pazar 24 Austos 2008 4:56 pm

ENDOMETR襤UM NED襤R? H襤PERPLAZ襤, K襤STLER, TEH襤S VE TEDAV襤LER?

Bu konuda endometrium ne demektir, endometrium hiperplazisi, polip , biopsi ve k羹retaj hakk覺nda bilgilendirme yapaca覺z.
Rahim i癟 zar覺 olarak adland覺r覺lan endometrium her adet kanamas覺nda rahim i癟inden d繹k羹len dokudur. Endometrial hiperplazi ( kal覺nlama ) bu rahim i癟 zar覺 dokusunun normalden fazla kal覺nlamas覺 durumudur. Rahim kanserleri de yine bu endometrium dokusundan gelimektedir.
Normalde, endometrium dokusu bir adet d繹nemi boyunca yumurtal覺ktan salg覺lanan ostrojen ve progesteron hormonlar覺na cevap verici 繹zellie sahiptir ve bu hormonlar bir adet periyodunda belirli bir d羹zen i癟ersinde salg覺lan覺r.
Overlerden yani yumurtal覺klardan salg覺lanan ostrojen hormonu endometrium dokusunun b羹y羹mesi ve kal覺nlamas覺na neden olur. Endometrium dokusu belirli bir kal覺nl覺a ulat覺ktan sonra salg覺lanan progesteron hormonu ise bu kal覺nlamay覺 durdurarak ve belirli bir s羹re sonrada adet kanamas覺 ile bu dokunun d覺ar覺 at覺lmas覺 salan覺r.
Polikistik over sendromu gibi yumurtlama problemi olan kad覺nlarda progesteron hormonu salg覺lanmaz. Bu durumda ostrojen hormonu kontrols羹z bir ekilde endometrium dokusunu etkiler. Endometrium s羹rekli bir ekilde tek ba覺na salg覺lanan estrojene maruz kald覺覺nda “Endometrial Hiperplazi” denilen rahim i癟 zar覺n覺n kal覺nlamas覺 olay覺 ger癟ekleir.
Endometrial hiperplazi, rahim kanserine d繹n羹ebilme potansiyeli olan bir hastal覺kt覺r. Bu nedenle tedavisi yap覺lmal覺 ve hasta takip edilmelidir.
Endometrial hiperplazisi olan kad覺nlar d羹zensiz adet kanamalar覺ndan ikayet癟idir. Bu durum genel olarak 40 ya覺ndan sonra ortaya 癟覺kar. Yine, kilolu bayanlar, v羹cutta biriken estrojen hormonunun normalden fazla olmas覺 nedeniyle bir rahim kanseri 繹nc羹s羹 olabilecek olan endometrium hiperplazileri a癟覺s覺ndan risk at覺ndad覺rlar.

Endometrial Hiperplaziler NASIL TEH襤S ED襤L襤R?
Ultrasonda g繹r羹len rahim i癟i zar覺n覺n kal覺nlamas覺 sonucu, rahim i癟ersinden al覺nacak dokunun yani biopsi patolojik incelemesiyle tan覺 kesinletirilir.
Ultrasonda rahim i癟i zar覺ndaki kal覺nlama g繹r羹ld羹kten sonra, biopsi 2 ekilde yap覺labilmektedir.

Full k羹retaj ve Pipelle ile biyopsi

Full (Tam) k羹retaj denilen rahim i癟i dokunun t羹mden temizlenerek al覺nmas覺 ile hem kesin tan覺 konulur hem de rahim i癟i doku tamamen temizlendii i癟in hastan覺n kanamas覺 durur, b繹ylelikle de tedavi edici 繹zellii vard覺r. Basit hiperplazilerde yap覺lan tek bir full (tam) k羹retaj ile bile hasta tedavi olabilir. Burada yap覺lan k羹retaj ilemine Probe k羹retaj yani Tan覺 ama癟l覺 k羹retaj ad覺 da verilir.
K羹retaj dier bir ad覺 rahim i癟inin temizlenmesi ilemi lokal uyuturularak veya genel uyutularak anestezi y繹ntemlerinden birisiyle yap覺labilir.
Rahim i癟i dokusunun incelenmesindeki dier bir y繹ntem ise pipelle denilen 繹zel ince, plastik bir kan羹l boru yard覺m覺 ile biopsi ileminin yap覺lmas覺d覺r. Bu ileme Pipelle biopsi denir.
Pipelle biopsi ilemi anestezi gerektirmez ve olduk癟a kolay ve ar覺s覺zd覺r; ancak rahim i癟i tam olarak kaz覺nmad覺覺 i癟in tedavi 繹zellii olmay覺p yaln覺zca tan覺 konulmas覺 amac覺na y繹neliktir.
Hangi y繹ntemle olursa olsun, al覺nan par癟alar mikroskobik deerlendirme i癟in patoloji birimine g繹nderilir.

Patolojik tetkik sonu癟lar覺 neler olabilir:

Basit hiperplazi: Rahim i癟i dokusunun basit ve yayg覺n kal覺nlamas覺n覺 tarif eder. (Kistik Glanduler Hiperplazi)
Fokal Kistik Hiperplazi: Rahim i癟inde s覺n覺rl覺 bir b繹lgede hiperplazileri demektir. Hiperplazinin daha hafif bir formudur.
Ayr覺ca patolojik tetkik, hiperplazinin kansere d繹n羹me potansiyeli hakk覺nda da ipu癟lar覺 verir. Al覺nan 繹rnekte patolojik olarak A tipi olup olmad覺覺 繹nemlidir.

Rahim kal覺nlamalar覺nda Tedavi Yakla覺mlar覺
Tedavi, endometrial hiperplazinin derecesine ve hastan覺n 癟ocuk isteine g繹re deiiklik g繹sterebilir.
Basit hiperplazi veya fokal kistik hiperplazilerde genelde 羹癟-d繹rt ila癟 progesteron tedavisi verilerek hasta takip edilir. Genelde bu s羹re sonunda ikinci bir biopsi yap覺larak tedaviye cevap al覺n覺p al覺nmad覺覺 incelenir.
Hiperplazinin kansere d繹n羹me potansiyeli y羹ksek, kansere 繹nc羹 h羹crelerin bulunduunu g繹steren A tipi bulgular mevcut veya hasta istedii 癟ocuk say覺s覺n覺 tamamlanm覺 ise ameliyatla rahim al覺nabilir. Bu ileme histerektomi operasyonu ad覺 verilir.

Sara nedir? Nas覺l bir hastal覺kt覺r?

Yazan admin | beyin kanseri, hastal覺klar | aramba 13 Austos 2008 10:34 pm

Sara nedir ? Nas覺l bir hastal覺kt覺r?
Beyindeki sinir h羹creleri n繹betine sara denir. T覺p dilinde ad覺 EP襤LEPS襤 dir.Sara n繹beti beyindeki sinir h羹crelerinin, yani n繹ronlar覺n ani, k覺sa s羹reli ve a覺r覺 bir boal覺m覺 sonucu ortaya 癟覺kar. Sara n繹betinin tipi anormal boal覺m覺n balad覺覺 ve yay覺ld覺覺 b繹lgelere g繹re deiiklik g繹sterir. Klinik 繹zellikleri ayn覺 olan Sara n繹beti; t羹m繹r, damar yap覺s覺 bozukluklar覺 ve enfeksiyon gibi birbirinden farkl覺 patolojik s羹re癟lere bal覺 olabilir. Metabolitik bozukluklar, 繹rnein, kan ekeri, 羹re veya kandaki tuzlar覺n dengesizlikleri ve baz覺 ila癟lar eilimli bir yap覺da Sara n繹beti oluturabilir. Bazen de belli bir neden bulunmaks覺z覺n n繹betler tekrarlar. Bu nedenle Sara kendi ba覺na bir hastal覺k deil 癟eitli hastal覺klara bal覺 olarak gelien bir semptomdur.

Sara n繹betleri, aral覺kl覺 gelen, ani balayan, k覺sa s羹ren ve tekrarlayan ataklar eklinde olduundan, tan覺ya bir癟ok kez hasta ve 癟evresinin tan覺mlad覺覺 bilgi ve belirtilerle gidilir. Yani, Sarade klinik tan覺 genellikle anamneze, yani doktora aktar覺lan bilgiye dayan覺r. Sara n繹betler belli bir beyin kabuu b繹lgesinden kaynaklanan parsiyel n繹betler ve balang覺癟tan itibaren t羹m b繹lgelerde balayan jeneralize n繹betler olarak iki 繹nemli grupta incelenirler.
Bir dier 繹nemli nokta ise idyopatik. Yani nedeni belirlenemeyen ve semptomatik, yani belli bir beyin hastal覺覺na bal覺 olarak gelien n繹betlerin ay覺rt edilmesidir. 襤dyopatik sendromlara baka bir n繹rolojik bozukluk elik etmez. Hastada gelime basamaklar覺 normal ilerler, altta g繹sterilebilen herhangi bir patolojik s羹re癟 yoktur. Ailesel 繹zellik genellikle dikkat 癟eker, n繹betler g繹rece daha seyrek ve tedaviye yan覺t daha iyidir. EEG interiktal d繹nemde normal temel aktivite g繹sterir.

Buna kar覺n semptomatik Sara hastalar覺nda altta yatan bir beyin hastal覺覺 ve buna bal覺 n繹rolojik bozukluklar, EEG’de temel aktivitede yavalama saptan覺r. Tedaviye cevap deikendir ve spontan sonlanma (remisyon) olas覺l覺覺 d羹羹kt羹r. Kriptojenik Sara, sebebi gizli kalan ancak edinsel bir nedeni olmas覺 gerektii d羹羹n羹len Sara tipleri i癟in kullan覺lan bir terimdir.

Hastay覺 doktora getiren n繹bet ge癟irmesidir. Benzer sara n繹bet tipleri hem idyopatik, hem de semptomatik saral覺 hastalarda g繹r羹lebilir. Ana soru prognoz, tek bir n繹betin tekrarlama olas覺l覺覺, tedavinin gereklilii, tedavinin sonland覺r覺lmas覺 veya bu durumun gelecek kuaklara ge癟me ans覺 gibi akla gelebilecek t羹m sorular ise ortada g繹r羹len Sara n繹betin alt覺nda yatan nedensel fakt繹rle ilikilidir.

rahim kanseri hakk覺nda

Yazan admin | rahim kanseri | Perembe 26 Haziran 2008 12:11 pm

Rahimaz覺 kanseri ve buradan gelien kanser lezyonlar覺 vajinan覺n i癟 y羹zeyini kaplayan d繹eyen dokuyla rahim az覺n覺n i癟 b繹lgesini d繹eyen dokunun 癟ak覺t覺覺 transformasyon b繹lgesi ad覺 verilen yerde balar. Rahim az覺n覺n i癟 y羹zeyini kaplayan epitel h羹creleri salg覺 yap覺c覺 繹zellikleri ta覺rlarken, vajinan覺n i癟 y羹zeyindeki h羹creleri bu dokuyu d覺ar覺dan gelen etkenlere kar覺 (cinsel ilikinin, bakteriler, vir羹sler, a覺nd覺r覺c覺 etkileri) korumakla g繹revli olan yass覺 epitel yap覺da h羹crelerdir. Buraya deiim b繹lgesi ad覺 verilmesinin nedeni bu b繹lgede birbirinden farkl覺 bu iki h羹cre t羹r羹n羹n yak覺n komulukta olmas覺 ve deiik yap覺lar覺 nedeniyle s羹rekli birbirleriyle “ge癟imsiz” olmalar覺d覺r. K覺saca s繹ylemek gerekirse bu b繹lgede bir h羹cre t羹r羹 dier h羹crenin s覺n覺rlar覺n覺n ilerisine ge癟erek o b繹lgede kendi hakimiyetini kurmak istemekte ve bu nedenle burada h羹creler adeta bir s覺n覺r sava覺 halinde bulunmaktad覺rlar. B繹lgede s羹rekli bir y覺k覺m-yenilenme s繹z konusudur. Bu esnada s羹rekli olarak baz覺 h羹creler at覺l覺r ve yenisiyle deitirilir.

simir incelemesi deiim b繹lgesindeki h羹cre 繹rneklerinin jinekolojik muayene esnas覺nda al覺n覺p mikroskop alt覺nda incelenmesidir. Rahimaz覺 kanseri ve kanser 繹nc羹s羹 lezyonlar s覺kl覺kla deiim b繹lgesinden balad覺覺ndan, bu b繹lgeden toplanan h羹crelerin mikroskopla incelenmesi bize deerli bilgiler verir. Toplanan h羹crelerin mikroskop alt覺ndaki yap覺sal 繹zelliklerine bakarak h羹crelerin normal olarak devam eden yenilenme s羹recinde olduklar覺 veya kanserleme eilimi g繹sterdikleri belirlenebilmekte ve balam覺 bir kanser durumunda kanser h羹crelerin kendisi g繹zlenebilmektedir.
patolog 繹nerisine g繹re simir ila癟 tedavisi sonras覺 tekrarlan覺r, veya aa覺da anlat覺laca覺 gibi b繹lgeden biyopsi al覺narak ileri incelemeye al覺n覺r.

Rahimaz覺 kanseri uzun bir “kulu癟ka d繹nemi” olan bir hastal覺kt覺r. H羹crelerde atipikleme yani kanser 繹nc羹s羹 lezyonlar覺n ortaya 癟覺kmas覺ndan kanser oluumuna kadar ge癟en s羹re 5-10 y覺l aras覺nda ve baz覺 durumlarda daha uzudur.

Rahimaz覺 kanseri ve 繹zellikle de ileri evre kanser ifa ile sonu癟lanma olas覺l覺覺 d羹羹k, kanser 繹nc羹s羹 lezyon aamas覺nda veya 癟ok erken evre kanser aamas覺nda yakaland覺覺nda ifa ile sonu癟lanma olas覺l覺覺 olduk癟a y羹ksek bir hastal覺kt覺r. Bu nedenle erken tan覺 ve etkili bir tedavi 癟ok 繹nemlidir. Smir kanser 繹nc羹s羹 lezyonlar覺 yakalayabilen bir inceleme olarak bu konuda insanoluna b羹y羹k yararlar salamaya devam etmektedir.

http://blogyorum.com/

PCO-Polikistik over sendromu hakk覺nda bilgiler

Yazan sarp | adet d繹nemi, rahim kanseri | aramba 18 Haziran 2008 7:09 pm

Polikistik over sendromu [ poli cyctic ovary - PCO ] d羹zenli yumurtlaman覺n olmamas覺 ve buna bal覺 olarak ortaya 癟覺kan genellikle adet gecikmeleri, t羹ylenmede art覺, ciltte yalanma, sivilce-akne oluumu, kilo al覺m覺,imanl覺k, gebe kalamama gibi farkl覺 belirtilerle g繹r羹len bir belirti topluluudur.Kad覺nlar覺n aktif cinsel hayat覺 s羹resince multifolik羹ler veya polikistik deiikliklere uram覺 yumurtal覺klar ovariyumun en s覺k hastal覺klar覺d覺r. Kad覺n覺n fertilite devresinde %23 oran覺nda rastlan覺r. Bu deiiklikler multifolik羹ler yumurtal覺klar, polikistik yumurtal覺klar, polikistik ovarium sendromu ve hipertekozis olarak tasnif edilebilirler. Tan覺da sonografi en 繹nemli rol羹 oynar ve LH, testosteron ile SHBG analizleri daha sonraki s覺ralar覺 al覺rlar. Ay覺r覺c覺 tan覺 y繹n羹nden, multifolik羹ler yumurtal覺klar覺n hormon ve metabolik bozukluklar覺na yol a癟mad覺覺n覺n bilinmesi 繹nemlidir.

polikistik over sendromu ultrason g繹r羹nt羹leripolikistik over ifadesi yumurtal覺覺n i癟inde az gelimi ya da gelimemi yumurta h羹crelerinin( ki bu h羹creler folik羹l kisti olarak tan覺mlan覺r) yumurtal覺k cidar覺nda 癟ok say覺da milimetrik ebadlarda dizili olarak durmas覺ndan kaynaklanmaktad覺r.
Olay覺n esas nedeni normal sal覺kl覺 kad覺nda her ay d羹zenli olarak meydana gelmesi gereken yumurtlama (ovulasyon ) fonksiyonunun tamamlanamam覺 olmas覺d覺r.Polikistik overde yumurtal覺klardan birinde yumurtlamay覺 salamak amac覺yla folik羹l (yumurta h羹cresini bar覺nd覺ran kese) geliiminin balad覺覺 aaman覺n herhangi bir nedenle yavalamas覺 veya duraklamas覺 durumunda folik羹l geliip 癟atlayaca覺 yere burada milimetrik 癟apta bir kist oluur ve 癟atlamadan kal覺r. Bu durum her adet d繹ng羹s羹nde tekrarlad覺k癟a yumurtal覺klardaki kist say覺s覺 artar. Yumurtlama her iki yumurtal覺kta da olan bir olay olduundan belli bir s羹re sonra her iki yumurtal覺kta birden bu milimetrik kistlerin say覺s覺 artar.Folik羹l geliimi yumurtal覺klar覺n y羹zeye yak覺n k覺sm覺nda olduundan her adet d繹neminde giderek say覺s覺 artan bu az gelimi folik羹ller yumurtal覺覺n y羹zeye yak覺n kenar覺 boyunca dizilirler.Yap覺lan ultrasonografik incelemede yumurtal覺k dokusunun d覺 y羹zeyine yak覺n dizilmi siyah boluklar tipik olarak tespih tanesi gibi g繹r羹l羹r.

Polikistik over kronik anovulasyon yani yumurtlama olmamas覺d覺r.Olay覺n esas nedeni beyinde hipofiz bezinden salg覺lanan LH ve FSH hormonlar覺n覺n anormal ekilde 羹retilmesi olup bir hormonal bozukluktur. Bu dengesizlik neticesinde her ay d羹zenli olarak yumurtal覺klardan yumurtlama olmaz. Bunun sonucunda da yumurtal覺klardan erkeklik hormonu 羹retimi artar.

Dier pek 癟ok hormonal hastal覺k gibi bu hastal覺覺nda nedeni tam olarak bilinmemektedir.G羹n羹m羹zde kabul edilen ortaya 癟覺k覺 mekanizmas覺 kabaca u ekildedir; LH’daki art覺 yumurtal覺klarda erkeklik hormonu yap覺m覺n覺 artt覺r覺r, salg覺lanan bu erkeklik hormonlar覺 (androjenler) ya dokusunda 繹strojene d繹n羹羹r ve bu 繹strojen d繹n羹te LH 羹retimini artt覺rmakta ve bir k覺s覺r d繹ng羹 ortaya 癟覺kmaktad覺r. Bu k覺s覺r d繹ng羹 kilo kayb覺 veya yumurtal覺klar覺n bask覺lanmas覺 gibi etkenlerle k覺r覺labilir.Yine kilo fazlal覺覺na bal覺 olarak ins羹line kar覺 bir diren癟 de ortaya 癟覺kmakta ve neticede hormonal denge bozularak yine bu k覺s覺r d繹ng羹 elde edilebilmektedir.
Polikistik overde yumurtlama duraklad覺k癟a yumurtal覺klardaki kist say覺s覺 artar, kist say覺s覺 artt覺k癟a yumurtal覺klar覺n i癟indeki hassas hormonal dengeler daha da bozulur ve yumurtlama bozukluu daha kronik hale gelir, yani bir k覺s覺rd繹ng羹 oluur.Bozulmu folik羹l say覺s覺 artt覺k癟a bunlar覺n olumsuz etkileri de artmaya devam eder ve yumurtlama daha da zorla覺r.

Tedavide en bata kilo verme gelir. Kalorilerin azalt覺lmas覺, 繹羹nlerin b繹l羹nmesi ve karbonhidratlardan ka癟覺nma 繹nemlidir. Buna ilaveten hasta imk璽nlar覺 dahilinde ekzersiz yapmal覺d覺r. Bu yolla kas yap覺m覺 ve geliimi d羹zeltilir. Beden hareketleri sonucu kaslara giden kan miktar覺 artar ve ayr覺ca bu yolla kasa giden ins羹lin miktar覺 bolla覺r.
Oligo veya amenore gibi sikl羹s bozukluklar覺n覺n olduu durumlarda antiandrojen aktivitelere sahip gestrajenli bir tedaviye balat覺l覺r ve bazen de 繹strojenler kombinasyon halinde verilir. Hiperins羹linemi ve ins羹line ka覺 direncin g繹r羹ld羹羹 PCO sendromunda, ins羹line kar覺 hassasiyeti (sensitivite) artt覺racak preparatlar覺n verilmesi yerindedir. Bu etkiyi g繹sterecek Pioglitazon ve benzeri ila癟lar halen piyasaya 癟覺kmam覺 olup, Acarbose veya Metformin verilebilir. http://www.doktornevra.com/

Seyrek adet g繹rme ve gecikmeler

Yazan sarp | adet d繹nemi, rahim kanseri | aramba 18 Haziran 2008 5:48 pm

Senede 3-5 deafa adet g繹ren kad覺nlar dikkat!

Adet aralar覺n覺n otuz be g羹nden daha uzun s羹rmesine oligomenore denilir. Bunun sonucu olarak, adet kanamas覺 senede 3 veya 4 defa g繹r羹l羹r.
Dourganl覺k 癟a覺nda k覺zlarda adet kanamas覺 gecikmelerine daha s覺k rastlan覺l覺r. Cinsel aktif olan ve doum kontrol hap覺 gibi etkin bir korunma y繹ntemi kullanmayan kad覺nda g繹r羹len adet kanamas覺 gecikmesinin en olas覺 nedeni gebeliktir.Bu nedenle ilk olarak gebeliin olup olmad覺覺 tespit edilmelidir.
Adet kanamas覺ndaki gecikmelerin dier nedeni ise herhangi bir ekilde o adet siklusunda yumurtlama olmamas覺 ve bu nedenle rahim i癟 tabakas覺n覺n
kanamayla at覺lmas覺n覺n gecikmesidir. D羹zenli adet g繹ren bir kad覺nda aniden ortaya 癟覺kan gecikmenin nedeni stres, mevsim
deiiklikleri ,ani kilo kayb覺, seyahat olabilir.Bu durumda 癟ou kere ultrasonografide basit yumurta kistleri saptan覺p gereken tedavi balan覺r. Polikistik over sendromu (PCO) ad覺 verilen hastal覺kta;kilo fazlal覺覺, a覺r覺 t羹ylenme ve kanama d羹zensizliklerinin g繹r羹ld羹羹, adet aralar覺n覺nda uzad覺覺 bilinir. Polikistik Over sendromu vakalar覺nda 繹strojen hormonunun fazla sal覺nmas覺na bal覺 olarak anormal rahim i癟i kal覺nlamas覺 ve rahim kanseri geliebileceinden bu vakalar覺n hekime bavurarak mutlaka tedavi g繹rmesi gerekir.
Adet kanamas覺 gecikmesinin veya uzun s羹reli kanama g繹rememenin dier nedenleri ayl覺k korunma ineleri, implanon ve doum kontrol haplar覺n覺n i癟inde bulunan hormonlar覺n yan etkileridir.
Bir kad覺nda senede bir kez adet kanamas覺 gecikmesi olmas覺 ileri tetkik gerektiren bir durum deildir. Ancak adet kanamas覺 gecikmesis覺k oluyorsa yada uzun s羹reli
adet kanamas覺n覺n 3. g羹n羹- sabah- a癟 kar覺na hormon testlerinin (FSH,LH,PRL,TSH ve 繹stradiole) yap覺larak tan覺n覺n konulmas覺 ve gereken tedavinin balanmas覺 gerekmektedir.Tiroid bezindeki bozukluklar da s覺kl覺kla adet gecikmelerine neden olabilir.

deri kanseri ve kemirici 羹lser bazal h羹creli karsinom

Yazan admin | deri kanseri, genel, kanser | Sal覺 17 Haziran 2008 1:28 am

Deri kanseri 癟ok rastlanan bir hastal覺kt覺r. 癟 ana t羹r羹 bulunur:
genelde kemirici 羹lser olarak bilinen bazal h羹creli karsinom;
yass覺 h羹creli karsinom ve;
k繹t羹 huylu t羹m繹r.
Neyse ki en yayg覺n t羹r en az tehlikelidir, en tehlikeli t羹r olan k繹t羹 huylu t羹m繹r ise en az yayg覺n olan t羹rd羹r. ocuklarda deri kanserine olduk癟a ender rastlan覺r ancak insanlar yaland覺k癟a daha yayg覺n hale gelir. T羹m deri kanseri t羹rlerinin ana nedeni g羹ne 覺覺覺 olduundan deri kanseri say覺s覺 da ya ile birlikte art覺 g繹sterir. G羹ne 覺覺覺 ultraviyole 覺覺nlar覺 (UV) i癟erir ve 繹zellikle bebek ve gen癟 kiilerin cildine zarar veren ey bu 覺覺nlard覺r. Deri kanseri say覺s覺 羹lkeden 羹lkeye farkl覺l覺k g繹stermektedir. Beyaz 覺rk n羹fusu youn olan tropik 羹lkelerde rakamlar g羹ne 覺覺覺 miktar覺 ile orant覺l覺d覺r. Avustralya, G羹ney Afrika ve G羹ney Amerika eyaletlerinin t羹m羹nde beyaz n羹fusunda deri kanseri g繹r羹lme oran覺 epeyce y羹ksektir. Siyah derili insanlar (繹rnein
Afrika veya Karayip k繹kenli insanlar) derilerinin rengi sayesinde beyazlara oranla daha iyi
korunurlar.
Semptomlar
Kemirici 羹lser (bazal h羹creli karsinom) t羹m kanser t羹rleri aras覺nda en yayg覺n ve en az tehlikeli olan覺d覺r. ounlukla g羹nee maruz kalan b繹lgeleri ve 繹zellikle de burun ve g繹z 癟evresindeki deriyi etkiler.
Ortas覺nda bir 癟ukur bulunan yava b羹y羹yen y羹ksek u癟lu bir iliktir. ilik y羹zeyinin hemen alt覺ndaki k羹癟羹k kan damarlar覺 g繹r羹lebilir. V羹cudun dier k覺s覺mlar覺na yay覺lmas覺na seyrek rastlanmakla birlikte, ihmal edildii takdirde yay覺labilir. O zaman da dokular覺n alt覺n覺 kaz覺yarak 癟ok say覺da dokuya zarar verebilir (bu y羹zden kemirici 羹lser denmektedir). Yass覺 h羹creli karsinom da g羹ne 覺覺覺na maruz kalmayla alakal覺 olan bir deri kanseridir. ounlukla dudak, kulak veya elin arka k覺sm覺nda k羹癟羹k, sert ve ar覺s覺z ilik eklinde balar.
Olduk癟a h覺zl覺 bir ekilde b羹y羹r ve 癟ounlukla merkezde bir 癟ukur oluturacak ekilde 癟繹ker.
Buna 羹lser oluumu denir. Lenf bezlerine ve buradan da v羹cudun 癟eitli k覺s覺mlar覺na yay覺labilir. Duda覺n覺zda buna benzer birey 癟覺kt覺覺nda kanserden 羹phelenmelisiniz. Nedenler
Deri kanserinin nedeni g羹ne 覺覺覺na a覺r覺 derecede maruz kalmakt覺r.

Tehis
Hem kemirici 羹lser hem de yass覺 h羹creli karsinom tehisi genellikle t羹m繹r (ilik) tamamen temizlendikten sonra mikroskop ile muayene edilerek yap覺l覺r.

Tedavi
Kemirici 羹lser dorudan ameliyat ile 癟覺karma, radyasyon veya dondurma y繹ntemleriyle tedavi edilebilir. nerilen y繹ntem sizi muayene eden kiinin cerrah yada dermatolog oluuna g繹re deiebilir. T羹m y繹ntemler eit derecede etkilidir.
Yass覺 h羹creli karsinom ameliyat ile deriden m羹mk羹n olduunca erken 癟覺kar覺lmal覺d覺r. Kemirici 羹lserin aksine bu t羹m繹r v羹cudun 繹teki k覺s覺mlar覺na yay覺l覺p 繹l羹me neden olabilir.
Hastal覺覺n nlenmesi
Deri kanserinden korunman覺n en iyi yolu a覺r覺 g羹ne 覺覺覺ndan korunmakt覺r:

Koruyucu 繹nlem almak i癟in cildiniz rahats覺z olana kadar beklemeyin. En iyi korunma ekli savunmad覺r. Cildiniz bir kez yand覺覺nda zarar meydana gelmi olur, bu nedenle 羹zerinize yap覺mayan bol giysilerle 繹rt羹n羹n.
Bacak ve kollar覺n覺z覺 繹rt羹l羹 tutun. S覺k dokunmu kumalar g羹nee kar覺 en iyi korumay覺 salar.
G羹nein 覺覺nlar覺n覺n en etkili olduu saat 11.00 ile 15.00 aras覺nda dorudan g羹ne 覺覺覺ndan ka癟覺n覺n. Bu saatler aras覺nda d覺ar覺 癟覺kt覺覺n覺zda giysi, apka ve g羹ne g繹zl羹羹 ile korunun ve bolca g羹ne koruma losyonu kullan覺n.
Daima en az 15 SPFli (g羹ne koruma fakt繹r羹) g羹ne koruma losyonu kullan覺n. ok a癟覺k tenli kiilerin ve 癟ocuklar覺n 40 g羹ne koruma fakt繹rl羹 losyonlar kullanmas覺 gerekebilir.
Cilt 18 ya覺ndan 繹nce g羹neten 癟ok zarar g繹r羹r.

T羹m v羹cudunuzun g羹ne koruma losyonu ile kapl覺 olmas覺n覺 salay覺n. Y羹z, eller, ayaklar ve boyun da dahildir. V羹cudunuzun en korunmas覺z k覺s覺mlar覺 genelde g羹ne 覺覺覺 g繹rmeyen yerlerdir.
G羹nete d覺ar覺 癟覺kmadan en az 30 dakika 繹nce g羹ne losyonu s羹r羹n. Ter ve havluya s羹rt羹nmeden 繹t羹r羹 silineceinden, g羹ne losyonunu her iki saatte bir yeniden s羹r羹n Losyonunuz suya dayan覺kl覺 cinsten olsa bile denizden 癟覺kt覺ktan hemen sonra yeniden s羹r羹n.
Denize girerken suya dayan覺kl覺 g羹ne korumas覺 kullan覺n. UVA ve UVB 覺覺nlar覺 suda bir metre veya daha fazla derinlie kadar n羹fuz edebilir.

Sis ve bulutlar cildinizi ultraviyole 覺覺nlar覺ndan korumaz. Bulutlu g羹nlerde bile giysiler ile korunun ve SPF 15 g羹ne losyonu kullan覺n. G羹neli havalarda daima UVA ve UVB filtreli g羹ne g繹zl羹羹 ve apka kullan覺n. Ultraviyole 覺覺nlar覺 g繹z羹n羹z羹n retina tabakas覺na zarar verir ve katarakta neden olur.

Sonraki »